飞言情 - 耽美小说 - 反攻攻略在线阅读 - 分卷阅读189

分卷阅读189

    共区转悠一圈。”

    “滚!”宗新觉怒骂。

    嬉笑打闹,都是为了自己的健康,这让他心里有些异样。

    “先下线了。”

    “去吧,吃完了再过来,老地方见。”楚虔泽目送人消失在原地,自己去甜品店订了个座位,开始休闲品尝时间。

    等将手上蛋糕吃掉两个后,宗新觉上线了。

    “吃完了?”拿起餐巾纸擦嘴,慢悠悠道。

    “刚刚解决完。”宗新觉拉开椅子坐上去,此时桌子上面摆满小吃。

    “你看了那些文件吗?”

    见这人进入状态,楚虔泽也没有废话,把勺子往旁边一放,“过了一遍。关于你说的增强体能训练,我有一套方法,效果很好,不过过程会有些难熬。要不要了解一下?”

    宗新觉将文件移开些许,望向楚虔泽,“是什么。”

    *

    健身房里,楚虔泽正坐在旁边的器械上,见人挂在横栏上不动,整整十秒钟还是没起来,点着光脑提醒:“别停啊,还有十个呢。”

    宗新觉双手握着横栏,双腿交叉曲起。他呼出一口气,已经懒得跟人说话了。

    “只有十个了,加油啊,一口气做完,坚持就是胜利!”楚虔泽在旁边鼓励,加油。

    宗新觉屏住呼吸,肱二头肌绷紧,腰腹用力,想要直接起来。

    眼看着这人已经来到半空中,楚虔泽哎了一声:“很好,只剩下九——”

    那个九字刚刚出现个音,宗新觉就重新掉下去。

    很遗憾在中途失败了,刚刚向前的进度条,此刻又给缩了回去。

    “还有十个!加把劲啊。”楚虔泽坐在椅子上,喝了口酸梅汁。

    “我知道!”宗新觉脸憋得通红,借着一股子劲做了五个引体向上。

    楚虔泽靠在旁边椅背上,一条腿曲着架在旁边搭脚的地方,给人数着数字。

    终于将剩下的几个做完,宗新觉双手一松,搭着扶手喘气。

    “恭喜,成功达成引体向上40个的成就。”模仿着中央电视通报喜讯的语气,楚虔泽顺便递了个毛巾过去。

    宗新觉接过毛巾,他是真的没有力气说话了。过了会,觉得好一点后,这才说道:“下次我训练的时候,你可以多吼一吼。”

    “怎么,觉得有我的鼓励,运动比较有动力?”

    “多来几次,我肯定很想打你。”我正累死累活,旁边却有个人坐着喝饮料,简直太欠收拾了。

    宗新觉扯出个笑:“借着仇恨值加持,到时候比斗场见面,说不定还能赢你几次。”

    “你想家暴?”楚虔泽震惊了,眼睛微睁,满是不可思议。

    “开玩笑。”宗新觉呼出一口气,站起身开始做拉伸运动。

    楚虔泽在旁边帮他压,过了会开口:“你今天提前拉韧带了?”

    “没有,为什么这么问。”宗新觉换了个手伸到前面,舒展一边肌rou。

    “感觉你腿部韧带比之前好很多,以前跟个竹筒一样直的要命,现在大概算是,可以弯曲的竹竿。”

    原本伸展动作顿了下,宗新觉将头埋下去,换个方向:“我在家里有做练习,最近比较注重这方面的训练。”

    本来就是随口一说,楚虔泽也没有怎么在意,但是看到宗新觉的表现,他觉得,事情似乎没有这么简单。

    只是拉韧带?

    这事宗新觉不说,他也不知道。

    将手松开,楚虔泽往后退一步:“差不多了,开始下一个项目吧。”

    “知道了。”抹了把汗,宗新觉坐在软垫上,双腿曲起。

    楚虔泽直接背对着他,坐起其双脚上面:“这个不多,就100个。开始!”

    ……

    结束一个系列的项目后,楚虔泽站在旁边,低头望着趴在地上的宗新觉,有些好笑。“虽然挺累,但是也不必这样吧?”

    那是一点点累吗?

    宗新觉此时浑身透湿,瘫着连说话的力气也没有,只能默默翻个白眼。

    “这一套就是要连着练,才有效果。现在休息,效果就要减半了。”楚虔泽提醒。

    宗新觉深吸一口气,从地上爬了起来,“继续。”

    虽然对方是按照自己的说法行动,但此刻积极性不高。自己这套计划是有些严苛,但是如果坚持下来,效果绝对很好。

    开始的第一周是最难的,等适应了些,就会感觉好很多。

    思索片刻,楚虔泽蹲下身,撑着下巴说:“要是能把这一周坚持下来,我们就去约会。”

    宗新觉眼神一顿,猛地转身望向楚虔泽。

    “你说真的?”

    看来挺有效果。

    楚虔泽扬起个笑:“当然,我不骗人。”

    “所有训练坚持一周?只要一周?”宗新觉再一次确认。

    这货难道嫌少?

    虽然本意是,只要坚持健身房训练一周,但既然对方这么期待了。

    楚虔泽点头:“没错。”

    “一言为定!”刚刚还萎靡的心情,瞬间变得激昂起来。

    之后这段时间,宗新觉变得格外主动,每次还提前要求进行训练。

    *

    约定后的第七天早上。

    楚虔泽穿着运动服,一手揣在口袋里,站在十字路口,等着宗新觉到来。

    之前几天,对方都会提前到,可现在已经快到约定时间了,还是没有见到影子。

    觉得奇怪,他直接给对方发了消息过去。

    [今天晨跑还记得吗?]

    [在就吱一声啊]

    [不会睡过头了吧(汗)]

    [还有三分钟,再没有消息,我就直接走了哈。]

    达到说好的时间,还是没有等到人。楚虔泽想了想,直接拨打对方电话。

    电话接通,然后立刻被挂断了。

    过了会,那边回了个消息。

    宗新觉:[抱歉,刚刚没有看到。]

    [你先去跑步吧,我今天可能去不了了。]

    楚虔泽眉头微皱,直接又拨通了对方电话。半天没有接通,他给人发了个信息。

    [接电话。]

    光屏显示对方接听了电话,楚虔泽将它连接到自己的蓝牙耳机上。“怎么突然不来了?”

    听到那边的沉默,他抓了抓头:“说话啊你。”

    “没什么,就是突然遇到些事情,不能去晨跑了,你先走吧。”宗新觉声音跟平常什么区别。

    “675号,跟我到3号接诊室来!”

    楚虔泽刚准备说些什么,就听到那边有声音传来。

    接诊室......

    “你在医院?”楚虔泽眉心一跳,当机立断:“定位发我,有什么事见面了再说。”

    作者有话要说:这个世界快完结了,再过两三天的样子[趴]

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